Dry Foods - ড্রাই ফুডস
Honey -মধু
Organic Products -অর্গানিক পণ্য
.webp)
Baby Foods -বেবী ফুডস
Oil - তেল
Dates -খেজুর
Spices -মসলা
Seeds - বীজ
Combo - কম্বো
11%
ছাড়
বিস্তারিত
তীন ফল (আঞ্জির বা ডুমুর) একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও উপকারী ফল, যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, হজমশক্তি বৃদ্ধি, রক্তস্বল্পতা দূরীকরণ, এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। এতে ফাইবার, ওমেগা ৩, ওমেগা ৬, এবং ভিটামিন সি, এ, কে ও বি৬ এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান থাকে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
তীন ফলের উপকারিতা
- তীন ফলের দ্রবণীয় ফাইবার রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
- এতে থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।
- ত্বীন ফল আয়রন সমৃদ্ধ, যা রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া প্রতিরোধে সহায়ক।
- এই ফলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।
- এতে থাকা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস হাড়কে মজবুত রাখতে সাহায্য করে।
- তীন ফল শরীরের ওজন বাড়াতে ও কমাতেও ভূমিকা রাখতে পারে।
- ত্বীন ফল চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সাহায্য করে, যেমন চোখের কালো দাগ দূর করা এবং বয়সের ছাপ কমাানো।
পুষ্টিগুণ
তীন ফলে কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন সি, এ, কে, বি৬, এবং থায়ামিন, রিবোফ্লাবিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, কপার ও জিঙ্কের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান রয়েছে।
কীভাবে খাবেন
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পুষ্টিবিদরা সকালে খালি পেটে ত্বীন ফল ভেজানো পানি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এছাড়া, এটি জ্যাম, জ্যালি, বা চাটনি হিসেবেও খাওয়া যেতে পারে।
Order Policy
বিক্রিত পণ্য ফেরত নেয়া হয় না তবে নিন্ম লিখিত ক্ষেত্রে পণ্য পরিবর্তন বা মুল্য ফেরত প্রযোজ্য।
- আপনি চাইলে আপনার গ্রহন করা পন্যের সম মুল্যের বা বেশি মুল্যের পণ্য নিতে পারবেন (যে টাকা বেশি হবে তা প্রদান করতে হবে ) ।
- পণ্য আনা নেয়ার খরচ আপনাকে দিতে হবে।
- ১০০% নিশ্চিত হয়ে অর্ডার করুন, কোন কিছু জানার থাকলে কল করুন।
- Hotline : +8801886701503
Reviews (0)
Get specific details about this product from customers who own it.
This product has no reviews yet. Be the first one to write a review.
